THP (Total Hip Prothese)

Duur revalidatie: 3-4 maanden

Er zijn een aantal soorten heupoperaties. De meest voorkomende is de geheel nieuwe heup oftewel: Totale Heup Prothese (THP) genoemd.

In de meeste gevallen bent u geopereerd omdat u arthrose had in de heup. Daarbij had u last van stijfheid en pijn met staan en lopen. Ook een breuk zou een reden kunnen zijn voor een operatie.

Het herstel van deze operatie verloopt meestal erg gunstig.

U wordt in eerste instantie altijd individueel begeleid. Indien het herstel vlot verloopt en u meer mag gaan doen, zal met u besproken worden om in een kleine groep verder te revalideren. Hierin zitten altijd mensen die dezelfde operatie hebben ondergaan. Dit wordt als zeer waardevol en prettig ervaren.

U kan de week na de operatie al starten met de revalidatie.

Fasen

In de beginfase zal de wond eerst goed moeten genezen. Niet alleen de huid, maar ook het bindweefsel, kapsel, aanhechtingen van de spieren en al het andere weefsel onder de huid. Dit proces duurt ongeveer 6-8 weken.

De eerste fase van 4-6 weken, zal vooral in het teken staan van herstel en het aanleren van een correct looppatroon. Na een lange periode van pijn en stijfheid, is het mogelijk dat de techniek van het lopen veranderd is. Deze fase loopt u ook nog met 2 krukken. Is het looppatroon correct, zal het lopen met krukken naar het eind van deze periode afgebouwd worden. Vanaf week 4 mag u bij ons gaan fietsen.

In de volgende fase van 6-10 weken, zal er meer op stabiliteit en kracht getraind gaan worden. Er wordt nu echt getraind met oefeningen en apparatuur. Na week 6 mag u ook weer buiten fietsen, mits u niet meer met krukken loopt.

In de laatste fase zal het accent meer liggen op het volhouden en uitbreiden van activiteiten.

We bieden u een complete revalidatie, waarbij u aangeboden wordt rond week 6 kennis te maken met bewegen in het (warme) water. Tevens bieden we aan het eind van het traject Nordic Walken aan in het Leijpark.

Zwembad

Rond week 6 bieden we u aan om een keer (of paar keer) in het zwembad te gaan oefenen. Het is lekker warm water en u kunt dan vrij lopen en oefeningen doen. Echt zwemmen kan dan nog niet, maar voor de ontspanning en het spiergevoel is het heel goed.

Voor een duidelijke animatie over de operatie bekijk onderstaand filmpje

Pre-operatief

Indien u bij ons wilt gaan revalideren is het vaak zinvol om eenmalig voor de operatie gezien te worden door één van onze therapeuten. Neem daarvoor contact met ons op om een eerste afspraak in te plannen. Daarnaast is het soms wenselijk om een preoperatief traject te starten om aan beweeglijkheid van uw nieuwe heup, uithoudingsvermogen, kracht of anderszins te werken. Hierdoor zou het herstel na de operatie flink bespoedigd kunnen worden.

POST OPERATIEF CENTRUM