Meniscusoperatie

Een meniscus is een halve maanvormig stukje kraakbeen dat in de knie ligt. Je hebt zowel een meniscus aan de buitenzijde als de binnenzijde van de knie. De meniscus zorgt in de knie voor zowel stabiliteit als schokdemping.
De meniscus kan ook beschadigen. Dit kan gebeuren door een verkeerde beweging tijdens sport maar ook door het normale verouderingsproces van ons lichaam. Er zijn dan een paar mogelijkheden:
 
 
Conservatief (zonder operatie)

-       Dit beleid wordt vaak succesvol toegepast bij degeneratieve scheuren (op basis van het normale verouderingsproces)
-       De verwachting is dan dat de scheur herstelt en dat je er doormiddel van goede fysiotherapeutische begeleiding geen last meer van hebt.
-       De duur van het herstel ligt aan de complexiteit en locatie van de scheur.
-       Wij kunnen u tijdens dit traject bijstaan met advies, training en hervatten van eventuele sportactiviteiten.
 
 
Meniscopexie (Meniscushechting)
 
-       Indien een meniscus aan de buitenrand gescheurd is bestaat de mogelijkheid dit te hechten doormiddel van een kijkoperatie. De duur van de revalidatie is afhankelijk van de scheur maar ligt gemiddeld tussen de 3 en 6 maanden tot hervatting van sportactiviteiten.
-       De eerste 6 weken dient u met 2 krukken te lopen aangezien u maar 50% van het lichaamsgewicht mag steunen. Ook mag u de knie vaak niet verder buigen dan 90 graden.
-       In deze fase mag u ook geen grote krachten op de knie toe laten zoals diepe squats of lunges.
-       Gedurende deze fase zal u voornamelijk trainen op het herwinnen van de controle van uw bovenbeen, het optimaliseren van het looppatroon en binnen de mogelijkheden zorgen dat u zo min mogelijk spiermassa zult verliezen. Dit is wenselijk voor het verdere vervolg van de revalidatie
-       Na de eerste 6 weken zal er rustig gestart gaan worden met krachttraining en het optimaliseren van beweegpatronen. De reactie van de knie bepaalt hoe snel er opgebouwd kan gaan worden.  
-       Ook het sporten zal rustig worden opgebouwd. Snelle draaibewegingen en onverwachte bewegingen, worden toegevoegd aan de revalidatie zodat er kwalitatief goed bewogen wordt.
 
 
Meniscectomie (verwijderen van een stukje meniscus)
 
-       Indien de scheur in een gebied zit wat niet goed is doorbloed zal dat stukje verwijderd worden door middel van een kijkoperatie.
-       Na de operatie is het belangrijk dat er fysiotherapie gevolgd wordt, om de knie rustig te krijgen en de langzame opbouw richting sport weer vorm te geven.
-       Meestal dient u een paar dagen met krukken te lopen om de knie goed te laten herstellen.
-       In de eerste fase na de operatie wordt er gewerkt aan een volledige beweeglijkheid van de knie, goed looppatroon en een goede controle over de knie.
-       Indien de knie rustig is (geen zwelling), kan er gestart worden met een opbouw in kracht en beweegpatronen.
-       Na enige tijd worden ook sport specifieke bewegingen weer getraind en uitgebouwd tot deelname aan (een deel) van de sport training
-       Tijdens dit traject geven wij u advies op maat en begeleiden we u naar uw doel.
 
 
RETURN TO SPORT
 
Het belangrijkste van dit soort klachten is het moment te bepalen wanneer iemand klaar is om terug te keren naar zijn sport.
Wij beschikken over een BIODEX. Doormiddel van de BIODEX is het mogelijk om objectief de kracht van uw benen in kaart te brengen. Hiermee kunnen we zowel de absolute kracht meten, maar ook de verhouding tussen links en rechts. Ook kan er een uitspraak gedaan worden over de kracht prestatie onder vermoeidheid. In combinatie met sprongtesten en beoordeling van de kwaliteit van bewegen van het lichaam, kan er een uitspraak gedaan worden of u klaar bent voor: Return to Sport!